Mais De quelle fai§on faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que Realiser en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire est chaque jour sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus consequents qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas forcement evident d’effectuer le tri.
A 15 ans, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fait gui?re toute une histoire. A 40 annees, si on ne se souvient plus ou sont les clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Mes troubles d’la memoire surviennent a bien age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent la fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Les troubles mnesiques, n’importe qui pourra etre concerne
Mes troubles en memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire seront une alteration de la capacite (source 1) :
- soit a memoriser un fait nouveau,
- soit a se rappeler tout d’un souvenir,
- soit a faire nos deux
Les troubles d’la memoire peuvent toucher n’importe quel type de personne. De multiples enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques i l’occasion de leurs scolarites pour diverses raisons et a divers degres (source 2). Mes “trous” de memoire, sont souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou 1 traumatisme paraissent en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un ordi en surchauffe, notre memoire va nous Realiser defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent nos pensees ».
« Le plus souvent, ces oublis seront lies a un deficit d’attention, soit au moment meme de retenir une information, soit apri?s, lorsqu’il s’agit d’la restituer Afin de pouvoir l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Mes emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permettra de consolider 1 souvenir : impossible d’oublier notamment cette fete surprise il y a vingt ans ! Mais a l’inverse, votre contexte emotif important peut compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, tel lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier reste 1 processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent jamais un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Il peut s’agir d’un dereglement une thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faudrait pas non plus negliger l’effet de Divers medicaments comme nos benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.
Dans tous ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, il faut traiter le probleme a sa source.
Di?s que s’inquieter d’une perte de memoire ?
Si oublier n’est donc pas l’apanage d’une vieillesse, certaines modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention est sites de rencontres en ligne gratuits pour les cГ©libataires de plus de 60 ans aussi plus facilement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont inutile du meme temps libre pour memoriser un poeme. Mais si l’ensemble des deux l’apprennent correctement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent jamais aussi bien l’un et l’autre quelques jours apri?s », insiste le Dr Danjean.
Des au cours, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 annees, il y a des signes qui pourront alerter, comme « des oublis repetitifs au sujet de des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : la personne pose diverses fois la meme question et parait incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des indices, et cela est un signal d’alerte important ».
« En general, la personne se rend compte de l’ensemble de ses troubles de memoire, on cause alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.